材料：

【２人分】
1.マカロニ（ゆで済）・・・・50ｇ

2.ナス・・・・・・・・・・・２本
3.チンゲン菜・・・・・・・・２枚
4.カレー粉・・・・・・・・・５ｇ
5.醤油・・・・・・・・・・・小さじ1
6.コショウ・・・・・・・・・適量

道具：

鍋、フライパーン、木べら

作り方：

1.
2.１に醤油、料理酒、砂糖、だしを入れてさっと混ぜ、サバを上に散らして普通に炊きます。
3.炊き上がったら、細ねぎを散らし全体をさっくりと混ぜ、器に盛ります。